青少年如何妥善处理学习压力？

个案：
我的父母虽说不在意我的学习成绩，但实际上十分在意的，每一次我妈妈跟别人聊天，总是要提我的学习成绩一两句，说我什么学习好啊，当班干部啊，又获什么省的奖啦，让我十分苦恼，我多次对她说不要这样，可她还是这个样子。我想是害怕吧，害怕自己突然掉下来，妈妈因此被别人疑惑，你的女儿不是成绩挺好的吗？怎么这么差？到时候她就没有面子了。实际上十分鄙视自己的，不知道自己为什么而学习，我好郁闷啊，能帮帮我吗？

我想这也是很多“好学生”的困惑吧，父母的期待变成了学习的压力，父母的无意言行深深植入内心，担心、害怕随之而来，为什么学、为谁学也成了心头挥之不去的疑虑。

这位同学看来是个心思敏感的小女孩了，我也从那个时期经历过，所以特别感同身受。现在回想起来可以从几个方面来看待这个问题。

第一：了解父母的期待和自己对学习的理解

我们都知道父母是为了孩子好的，但是并不是所有的父母期待都是孩子来买单的。纵然父母有再多的要求和期望，作为孩子也要分清楚哪些是你该做的、能做的。对于那些超出自己能力范围的事就不要考虑了。这些不是你该来承担的！所以，能不能找到自己的认识和理解这才是重要的，这也是青少年时期发展重要的任务：认识自己，培养自己对事物的认识和理解。

第二：不要过分看重高高在上的成绩

成绩就是学生时代的“命根子”，所以很多孩子都把成绩看的比什么都重要，希望一直保持优异的成绩、稳定的前几名，最害怕滑落的下降。我想孩子们担心的还是父母的失望吧！不妨跟父母交流一下，把你的痛苦、矛盾、复杂的心情跟他们说说，我想他们会理解你的。

第三：请父母们不要把孩子作为炫耀的筹码

这些想说给父母们：学习是一件苦差事，特别对于本该享受自由、奔放的孩子来说。请不要随意把孩子的学习成果当做炫耀的筹码，来显示自己的教育能力！您这样做给孩子带来多大的创伤您知道吗？他们会由此失去对学习的兴趣，他们会由此故意不学习只为反抗您！

说实话，我很为这个小女孩伤心的，父母们能了解她内心的无奈和焦灼吗？如果您真的明了，请给她自由的空间，让她静心的对待学习！

作者：卢继伟

（资料来源：阿邦网）

Posted in: 教育专题